【生活】在家運動+加熱按摩 一機搞定！輝葉 COZY FIT 律動奇機 2.0
近年疫情改變了事情，也包括改變許多人的運動方式
身邊朋友們也漸漸改為居家健身、線上瑜伽
來維持身體健康，鍛鍊自己也幫助提升免疫力～
只要是年過30後，身體的肌肉會無感地慢慢一點一滴流失
現在我只要忙碌沒運動一段時間，就會發現肌力、體力有點退化
所以要抵抗肌力衰退、想要抗老化，就必須運動起來～
而今天要來開箱介紹的是這台 輝葉 COZY FIT 律動奇蹟2.0
也是在MOMO電商 長期霸榜銷售第一的律動機～
來一起看看它如何發揮 在家運動+加熱按摩 的強大功能吧！
可加熱的垂直律動機
市面上律動機非常多品牌都有出，但應該很難找到一台
除了原本垂直律動的功能之外，還有加熱功能的律動機
這也是 輝葉 律動奇機 升級為二代最大的不同～
當時也是因為這個加熱功能超級吸引我的！
因為我是個手腳超容易冰冷的易寒體質啊！會加熱超適合我的啊～
在最近這幾波寒流，看到外面天寒地凍的天氣
除了打擊我想出門運動的心，在家手腳又冰冷根本動不起來
有了這台真的解決了我這懶人的問題（讓我沒有藉口不運動了XD）
可以在家運動又可以加熱按摩～ 一舉兩得啊！
我在研究這台的時候，也有發現許多知名藝人、運動員都有在用這台律動機
藝人像是王家梁、姚元浩、謝承均、江宏恩、運動員錢薇娟等人
加上是有40年歷史的知名按摩椅品牌 輝葉 所推出
這台律動機也讓我跟家中長輩使用的非常安心～
剛收到這台律動奇機2.0
會覺得它體積不大，比我想像中的感覺還小，應該蠻好收納的
機身不得不說質感很好，細看會發覺做工很精細
很有高階3C科技的質感，底座很穩，可以很放心的在上面做運動
而且有附遙控器好方便～
▼ 打開後有垂直律動機、遙控器、電線、說明書
我這台是限量版“引力白” 好搭配各種不同居家風格，運動也要美美的～
▼ 左右兩塊加熱面板質感做得很好，中間是智能顯示觸控面板
▼ 側邊的金屬質感很棒，還有印上 COZY FIT 字樣
▼ 機器前方是電源孔跟安全總開關，以及插電後的樣子
▼ 中間的智慧顯示觸控面板，觸控靈敏好按～
由上而下依序按鈕是：
開/關、啟動/暫停、加速度/時間、減速度/時間、加熱功能
▼ 加熱一段（橘燈），微微溫暖的感覺
▼ 想要更熱可以再按一次，加熱二段（紅燈），約40~45度
加熱功能真的是我近期最愛的功能！
開啟加熱功能，無論是下班後疲勞當作加熱按摩機
或者天寒手腳冰冷想要溫暖一下手腳，都真的非常好用啊～！
最近出門前化妝都邊加熱邊敷腳底～
▼ 最近都邊化妝邊熱敷腳底～省時方便，體積小省空間
律動奇機2.0 除了更新加熱功能之外
震動的速度也從20段增加到30段速，更靈活運用
體積更是只有10.5公分的高度～收納超方便
可以放在床底、沙發下面，甚至放在臥室的櫃子裡面也都下得去
▼ 因為家中床底沙發下是實心的，我都收納在房間櫃子內～剛剛好！
獨家彈性減震柱
律動機原本最早是用於醫療以及用來訓練太空人、運動員使用
利用機器力及”地心引力“幫你動起來，是一種安全又方便的運動方式
除了女生居家使用之外，也很適合給老年長輩一起用喔
輝葉的律動奇機2.0 獨家使用彈性減震柱
讓頻率、速度維持穩定，降低運動傷害的可能性
以及最高可達20HZ高效能運作，最高每分鐘可達1200下～
溫和刺激全身肌肉骨骼～女性、長輩可安心使用
▼ 實拍影片
居家健身運動、瑜伽課程
自從有了這台律動奇機2.0，讓我慢慢培養起在家運動的習慣
不論是做有氧運動或瑜伽動作都非常好用
購買律動奇機2.0，會有免費的線上課程可觀看
包括 18年教學經驗健身教練 江振愷Terry、瑜珈女神 夏米雅Miya
一共設計了12堂的專業律動課程可以免費觀看（各六堂）
最近我都看著課程，一天只要10分鐘 培養運動習慣！
之前我真的是很少去練肌力或核心
大部分都是偶爾去上小班制的瑜伽課程
但只要一遇到下雨、天氣太冷、身體不太舒服
遇到這些情況，我就很容易放棄不去上課～
也常常一忙就忘記抽空去上課，是標準“坐式生活”的懶人一個
但最近有了這台律動奇機，等於讓我沒有藉口
只要10分鐘就能培養運動習慣，對我來說最重要就是“降低門檻”
把一台 律動奇機 放在家中客廳，就很容易達成培養運動的目標喔！
下面是我使用 律動奇機 的簡單示範動作～獻醜了～
▼ 首先會先以伸展動作開始暖身
▼ 照著線上瑜伽課程做不會太辛苦～課程裡也有初中高難度可以選擇
▼ 試了一下之前學過的瑜伽動作，在律動奇機上做非常穩定～
▼ 在律動奇機上做有氧、核心訓練都很適合
溫暖加熱 舒緩按摩
回歸到律動奇機2代最大有感升級 – 加熱功能
這個功能也是我最滿意的功能
如同我上面說的～我是一個非常容易手腳冰冷的人
家中長輩也是末梢血液循環不好
有加熱功能在最近寒冷的天氣就非常好用～
我除了出門前化妝會一邊使用之外
在運動後我需要按摩紓緩的時候也會用
讓我促進手腳的血液循環，會幫助我運動後恢復疲勞
也是非常推薦請家中長輩一起使用
像我跟媽媽最近晚上都會開加熱跟震動，來按摩腳底跟小腿
睡前加熱按摩個10~20分鐘，就會感覺非常舒服好睡
▼ 運動後我通常會開啟加熱+震動功能按摩小腿
▼ 接著熱敷臀部肌肉，也可以放鬆臀大肌唷～
▼ 手掌冰冷時也可以熱敷
▼ 在晚上寒冷的氣溫，我也會一邊熱敷腳底一邊處理工作～非常舒服
目前在市面上應該很難找到有加熱功能的律動機
高度不高僅僅10.5cm，類似於瑜伽磚高度
工字形凹槽設計又可以配合許多瑜伽動作
高質感的做工還有我喜歡的白色機身
相當推薦給最近想要居家運動的人
放一台在家裡，更容易達成培養運動目標唷！
